Un nuevo estudio reveló que las mujeres que toman entre una y tres tazas de café con cafeína al día en la mediana edad tienen más posibilidades de llegar a la vejez con buena salud física y mental.
La investigación, basada en datos de más de 47.000 mujeres seguidas durante tres décadas, fue presentada en el congreso NUTRITION 2025 y liderada por una científica afiliada a Harvard y la Universidad de Toronto.
Este consumo moderado se relaciona con menor riesgo de enfermedades crónicas, mejor función cognitiva y mayor bienestar general después de los 70 años, según los hallazgos compartidos por medios como CNN y ScienceAlert.
